Brains dy't matte Gogtay et al 2004 binne

Adolescent Brain

De perioade fan adolesinsje begjint om 10 oant 12 jier mei de begjin fan 'e puberty en giet op om' e 25 jierren. It helpt te begripen dat it adolesinte hynder fysiologysk, anatomysk en struktureel oars is fan dat fan in bern of in folwoeksene. It programma foar ferpleatsing eksploitearret yn ús bewustwêzen mei de komst fan 'e seks hormonen by puberty. Dat is wannear't it omtinken fan 'e bern út poppen en racesauto giet om natuernûmer ien prioriteit, reproduksje. Sa begjint de heul genoeg nijsgjirrigens oer it seks en hoe't jo in oantal erfarren krije.

The following TED talk (14 mins) by cognitive neuroscientist Professor Sarah Jayne Blakemore called the mysterious workings of the adolescent brain, explains the development of a healthy adolescent brain. She does not however talk about sex, pornography use nor its effects. The good news is that this excellent presintaasje (50 mins) does. It is by a professor of neuroscience at the National Institute of Drugs in US and explains how toxic stimuli like alcohol or drugs and processes like gaming, pornography and gambling can derail the adolescent brain.

Dit geweldich podcast (56 mins) by Gary Wilson does deal specifically with how internet pornography conditions the adolescent brain. He explains the difference too between masturbation and pornography use.

Adolesinsje is in perioade fan begeliede learen. It is as wy gau begjinne mei nije ûnderfinings en feardigens dy't wy nedich binne foar folwoeksenens yn tarieding foar it litten fan it nêst. Elk brain is unyk, makke en foarmje troch eigen learen.

Dit begeliedende learen bart as it brain it yntegrearjen fan it belessysteem troch it ferbinen fan 'e limbike regio's dy't ús oantinkens en emoasjes ferminderje foar de prefrontale cortex, it gebiet dat ferantwurdlik is foar selskontrôle, krityske tinken, redenjen en lange termynplaning. It is ek snelle ferbiningen tusken dy ferskillende dielen troch it plakken fan 'e meast brûkte neurologyske paden mei fetlike wite mate neamd myelinus.

Nei in perioade fan yntegraasje en weryndieling, de adolesint brein pruimen werom ûngebrûkte neuroanen en potinsjele ferbinings leaving sterke rûtes smeid troch werhelle ûnderfining en gewoante. Dus oft jo pubers besteegje measte fan har tiid allinne op ynternet, of it mingen mei oare jonge minsken, stúdzje, learen muzyk of spylje sport, de meast brûkte rûtes sille wêze as fluch super snelwegen troch de tiid dy't se wurden folwoeksenen.

Yn 'e frjemde adolesinsje is de begearte foar spannings op har peak. Tinzen harsen meitsje mear dopamine en binne mear gefoelich foar har, ferdriuwe se om nije belangen te hifkjen en risiko's te nimmen. Mear dopamyn helpt ek te konsolidearjen en fersterkjen dy nije paden.

Bygelyks hawwe se mear tolerânsje foar gory, skokkende, aksjepakket, horrorfilms dy't de meast folwoeksenen hawwe om te ferbergjen. Se kinne net genôch fan har krije. Risiko-nimme is in natuerlik part fan har ûntwikkeling, lykas testen grinzen, útdaagjend autoriteit, bekritisearje har identiteit. Dat is wat adolesinsje alles oer giet. Se witte dat drinken, medisinen, sûnder beskerme seks en fjochtsjen binne potentially gefaarlik, mar de lean fan 'e spannend' no 'is sterker as it fertrouwen oer lettere gefolgen.

De útdaging hjir hjoed foar elkenien dy't mei adolesinten behannele is dat de adolesinte harsens mear kwetsber is foar psychyske sûnensstreunsten, lykas bedrach, foaral ynternetferkeidingen. Nei ien bedriging kin de syktocht sykje foar oare aktiviteiten en substansjes dy't de dopamine fergriemen hâlde. Cross-oertsjoggings binne dêrtroch tige gewoane-nikotine, alkohol, drugs, kafee, ynternetpornografy, gaming en spielings, bygelyks alle stress op it systeem en produkten fan lange termyn-negative gefolgen foar geastlike en fysike sûnens.

Wenje foar no - ferliening fan fergoeding

Wêrom is dat? Om't de frontale lappen dy't 'brakes' op risikoare gedrach betsjutte, binne noch net ûntwikkele en de takomst is in lange tiid fuort. Dit is bekend as ferhannelingskontrôle - it foarkommen fan direkte oanfreegjen nei in beleanning yn 'e takomst, ek as de letter it better is. Wichtich resinte ûndersiken hawwe te sjen dat Internet pornografy gebrûk makket sels hegere tariven fan ferkeapferkoarting. Dit moat in echte soarch wêze foar âlden en learkrêften. Hjir is in brûker lidwurd oer it ûnderwerp oer it nije ûndersyk. It folsleine artikel is te krijen hjir. In short, porn users who gave up porn use for even just 3 weeks found they were better able to delay gratification than those subjects who hadnXCHARXt. Being able to delay gratification is a key life skill weakened by porn use and may account for the poorer exam results, lower productivity and general lethargy experienced by many porn users. The good news is this appears to reverse over time when users quit porn. See here for examples of self reported ferheljende ferhalen.

Wannear't wy folwoeksen wurde, hoewol it brain it learen bliuwt, dat makket it net sa seldsum. Dêrom is wat wy kieze om te learen yn ús adolesinsje is sa wichtich foar ús takomst wolwêzen. It finster fan kâns foar djippe learling nimt nei dy spesjale perioade fan adolesinsje.

In gesunde harsens is in yntegrearre harsens

In gesellich brain is in yntegrearre harsens, ien dy't kin gefolgen hawwe en besluten op basis fan bedoeling. It kin in doel sette en it berikke. It hat wjerstân oan stress. It kin gewoante ferwiderje dat net ien tsjinje. It is kreatyf en leefber om nije feardichheden en gewoanten te learen. As wy wurkje om in sûn yntegrearre brain te ûntwikkeljen, ferlingje wy ús perspektyf, bouwe, wy besjogge wat ús om giet en gefoelich binne oan 'e ferletten fan oaren. Wy bloeie, genietsje fan it libben en berikje ús wiere potinsjeel.

<< Reward System

Printfreonlik, PDF &amp; e-mail