Oantinken

Mem en learje

"It doel fan ûnthâld is ús net it ferline werom te learen, mar litte wy de takomst foarstelle. Memory is in tool for prediction. "

- Alain Berthoz

Hjir binne twa brûkte TED-petearen oer de krêft fan learen.

De earste is troch Stanford heechlearaar Carol Dweck op 'e krêft fan leauwe dat wy ferbetterje kinne. Har punt is dat de "ynspanning en muoite" fan 'e besykjen betsjutte dat ús neurons nije ferbannen meitsje as wy learje en ferbetterje. Dit wurdt dan kombinearre mei wolwêzen om te bouwen griene saken / neurons yn prefrontal cortex.

De twadde is troch Angela Lee Duckworth en beskôgje de rol fan 'grit' by it skeppen fan sukses.

Pavlovian Conditioning

Learjen is in feroaring yn gedrach fan resultaat. It helpt ús oanpasse oan ús omjouwing. Klassike kondysjonearring is in foarm fan learen dat somtnei neamd wurdt as "Pavlovske kondysje". Ferneare ferpyldering fan klok klinkt mei iten dat Pawlov's hûn feroarsake hat om it lûd fan 'e klok allinich te salvjen. Oare foarbylden fan 'e Pavlovske kondysje soe learen wêze om' e angst te fielen:

1) By it sicht fan bliksem plysjele ljochten yn 'e efterbliuwspegel; of
2) As jo ​​lûden hearre by it kantoar fan 'e toskedokter.

In willekeurige porno-brûker kin syn seksueel opwaaks wêze om skermen te besjen, beskiedende bestimmingen, of klikken fan fideo nei fideo.

Dizze seksje is basearre op materiaal fan "It hynder fan boppen nei ûnderen"In iepen boarne guod makke troch McGill University yn Kanada. It is tige oan te rieden as jo mear leare wolle.

Learjen is in proses dat ús bewarre ynformaasje kriget, affektive (emosjonele) steaten, en yndrukken dy't ús gedrach ynfloed kinne. Learjen is de wichtichste aktiviteit fan 'e harsens, wêrby't dit orgaa in eigen struktuer kontinint feroaret om better te reflektearjen fan de ûnderfiningen dy't wy hawwe ha.

Learjen kin ek ferwurde wurde mei kodearring, de earste stap yn it proses fan memorisaasje. It resultaat - ûnthâld - is de persistinsje fan beide autobiografyske gegevens en fan algemiene kennis.

Mar ûnthâld is net hielendal treflik. As jo ​​in objekt besjen, groepen fan neurons yn ferskate ûnderdielen fan jo hert ferwurket de ynformaasje oer har foarm, kleur, geur, lûd, ensfh. Jo siel draacht ferbinings ûnder dy ferskillende groepen neuroanen, en dizze relaasjes foarmje jo perspektyf fan it objekt. Dêrnei, as jo it objekt besykje wolle, moatte jo dizze relaasjes rekonstruearje. De parallele ferwurking dy't jo cortex dit doel hat lykwols, kin jo ûnthâld fan it objekt feroarje.

Ek yn 'e ûnthâldsystemen fan' e harsels wurde isolearre stikken fan 'e ynformaasje minder effektyf memorisearre as dy yn ferbân mei besteande kennis. De mear ferieningen tusken de nije ynformaasje en dingen dy't jo al witte, de bettere leare it it. Bygelyks, jo sille in ienfâldiger tyd efter hawwe dat de hipbone ferbûn is mei de skonklok, de skonklok dy't ferbûn is mei de knibbel, as jo al in pear basis kennis fan anatomy hawwe of it liet witte.

Psychologen hawwe in oantal faktoaren identifisearre dy't ynfloed kinne hoe effektiv effektyf funksjonearret.

1) Gradens fan ôfwiking, alertness, opsichtens en konsintraasje. Attentiveness wurdt faak sein dat it ynstrumint wêze dat de ynformaasje yn 't ûnthâld is. Rjochte omtinken is de basis fan neuroplastyk. Untfangstafels kinne radikale spesjale prestaasjes feroarje. Tefolle skrinte tiid kin wurkgedienskip skea te meitsje en symptomen meitsje dy't ADHD binne. Wy kinne ús ûnthâldlike kapasiteits ferbetterje troch in bewuste ynspanning te meitsjen om ynformaasje te rapportearjen en te yntegrearjen. Stimulieren dy't ûnbewust stimulearret it fysiolooch, lykas erotica, ferlies net in bewuste ynspanning om te fertsjinjen. It freget in bewuste enerzjy om it sjen te hâlden ûnder kontrôle.

2) Belang, krêft fan motivaasje, en needsaak of needsaak. It is makliker te learen as it ûnderwerp ús fassinearret. Sa is motivaasje in faktor dat fertsjinnet. Guon jongeren dy't net altyd goed op 'e ûnderwerpen dogge dy't se yn' e skoalle opnimme, hawwe faak in fenomenale ûnthâld foar statistiken oer har favorite sportes of websiden.

3) Affektive (emosjonele) wearden ferbûn mei it materiaal te memorisearjen, en de yndividu 's stimming en yntinsiteit fan emoasje. Us emosjoneel steat as in evenemint foarkomt, kinne ús heul fan mem ûnthâlde. As der in evenemint is omtinken of ûntstiet, sille wy in spesjaal libbensgedachte foarmje. Bygelyks, in protte minsken tinke dat se wiene doe't se learen oer prinsesse Diana's dea, of oer de oanfal fan Septimber 11, 2001. De ferwurking fan emosjoneel-belutsen eveneminten yn it ûnthâld beynfloedet norepinefine / noradrenaline, in neurotransmitter dy't yn gruttere bedriuwen frijlitten wurdt as wy opnij binne of oanpast. As Voltaire it jout, dat wat it hert oanrekket, wurdt grave yn 't ûnthâld.

4) Lokaasje, ljocht, lûd, rûkt... koart, it gehiel kontekst dêr't it memorisearjen plakfynt, wurdt opnommen mei de ynformaasje dy't bewarre wurdt. Us ûnthâldsystemen binne sa kontekstaal. Dêrom, as wy it probleem besykje oan in bepaalde feit te hawwen, kinne wy ​​it wêze kinne dat wy it weromfine troch wêr't wy it leard hawwe of it boek of webside wêr't wy it leard hawwe. Wêr't in foto op dizze side? Wie de ynformaasje nei it boppepunt of de side, of de boaiem? Sokke artikels wurde neamd "recall indexes". En om't wy de kontekst yn 'e mande mei de ynformaasje dy't wy learje, altyd memorje, troch it ferbân mei dizze kontekst werom te krijen, kinne wy ​​faak troch in rige fan ferienings opnimme, de ynformaasje sels.

Fergiftiging lit ús it ûntstean fan 'e ûnbidige bedrach fan ynformaasje dy't wy alle dagen ferantwurdelje, mar dat ús waarnimming beslút dat it net nedich is yn' e takomst. Sleep helpt by dit proses.

<< Learjen is Keil Sexual Conditioning >>

Printfreonlik, PDF &amp; e-mail