Oantinken

Unthâld en learen

“It doel fan ûnthâld is net om ús it ferline werom te roppen, mar lit ús de takomst antisipearje. Unthâld is in ark foar foarsizzing. ”

- Alain Berthoz

Hjir binne twa brûkte TED-petearen oer de krêft fan learen.

De earste is troch Stanford heechlearaar Carol Dweck op 'e krêft fan leauwe dat wy ferbetterje kinne. Har punt is dat de "ynspanning en muoite" fan 'e besykjen betsjutte dat ús neurons nije ferbannen meitsje as wy learje en ferbetterje. Dit wurdt dan kombinearre mei wolwêzen om te bouwen griene saken / neurons yn prefrontal cortex.

De twadde is troch Angela Lee Duckworth en beskôgje de rol fan 'grit' by it skeppen fan sukses.

Pavlovian Conditioning

Learje is in feroaring yn gedrach as resultaat fan ûnderfining. It helpt ús oan te passen oan ús omjouwing. Klassike kondysjonearring is in foarm fan learen dy't soms wurdt oantsjut as "Pavlovyske kondysjonearring". Herhelle paring fan klokgelûden mei iten feroarsake de hûn fan Pavlov om allinich te speuren op it lûd fan 'e klok. Oare foarbylden fan Pavloviaanske kondysjonearring soene angst leare te fielen:

1) By it sicht fan bliksem plysjele ljochten yn 'e efterbliuwspegel; of
2) As jo ​​lûden hearre by it kantoar fan 'e toskedokter.

In willekeurige porno-brûker kin syn seksueel opwaaks wêze om skermen te besjen, beskiedende bestimmingen, of klikken fan fideo nei fideo.

Dizze seksje is basearre op materiaal fan "It hynder fan boppen nei ûnderen"In iepen boarne guod makke troch McGill University yn Kanada. It is tige oan te rieden as jo mear leare wolle.

Learjen is in proses dat ús bewarre ynformaasje kriget, affektive (emosjonele) steaten, en yndrukken dy't ús gedrach ynfloed kinne. Learjen is de wichtichste aktiviteit fan 'e harsens, wêrby't dit orgaa in eigen struktuer kontinint feroaret om better te reflektearjen fan de ûnderfiningen dy't wy hawwe ha.

Learje kin ek lyksteld wurde mei kodearring, de earste stap yn it proses fan ûnthâlden. It resultaat - ûnthâld - is de persistinsje fan autobiografyske gegevens en fan algemiene kennis.

Mar ûnthâld is net hielendal treflik. As jo ​​in objekt besjen, groepen fan neurons yn ferskate ûnderdielen fan jo hert ferwurket de ynformaasje oer har foarm, kleur, geur, lûd, ensfh. Jo siel draacht ferbinings ûnder dy ferskillende groepen neuroanen, en dizze relaasjes foarmje jo perspektyf fan it objekt. Dêrnei, as jo it objekt besykje wolle, moatte jo dizze relaasjes rekonstruearje. De parallele ferwurking dy't jo cortex dit doel hat lykwols, kin jo ûnthâld fan it objekt feroarje.

Ek yn geheugensystemen fan jo harsens wurde isolearre stikken ynformaasje minder effektyf ûnthâlde dan dy assosjeare mei besteande kennis. Hoe mear assosjaasjes tusken de nije ynformaasje en dingen dy't jo al witte, hoe better jo it leare. Jo sille bygelyks in makliker tiid hawwe om te ûnthâlden dat de heupbonke is ferbûn mei de dijbonke, de dijbonke is ferbûn mei de knibbel, as jo al wat basiskennis hawwe fan anatomy of it ferske kenne.

Psychologen hawwe in oantal faktoaren identifisearre dy't ynfloed kinne hoe effektiv effektyf funksjonearret.

1) Gradens fan ôfwiking, alertness, opsichtens en konsintraasje. Attentiveness wurdt faak sein dat it ynstrumint wêze dat de ynformaasje yn 't ûnthâld is. Rjochte omtinken is de basis fan neuroplastyk. Untfangstafels kinne radikale spesjale prestaasjes feroarje. Tefolle skrinte tiid kin wurkgedienskip skea te meitsje en symptomen meitsje dy't ADHD binne. Wy kinne ús ûnthâldlike kapasiteits ferbetterje troch in bewuste ynspanning te meitsjen om ynformaasje te rapportearjen en te yntegrearjen. Stimulieren dy't ûnbewust stimulearret it fysiolooch, lykas erotica, ferlies net in bewuste ynspanning om te fertsjinjen. It freget in bewuste enerzjy om it sjen te hâlden ûnder kontrôle.

2) Belang, krêft fan motivaasje, en needsaak of needsaak. It is makliker te learen as it ûnderwerp ús fassinearret. Sa is motivaasje in faktor dat fertsjinnet. Guon jongeren dy't net altyd goed op 'e ûnderwerpen dogge dy't se yn' e skoalle opnimme, hawwe faak in fenomenale ûnthâld foar statistiken oer har favorite sportes of websiden.

3) Affektive (emosjonele) wearden ferbûn mei it materiaal te memorisearjen, en de yndividu 's stimming en yntinsiteit fan emoasje. Us emosjonele steat as in barren optreedt kin ús ûnthâld derfan sterk beynfloedzje. Sadwaande, as in barren heul fersteurend of opwekket, sille wy dêr in bysûnder libben ûnthâld fan foarmje. Bygelyks, in protte minsken ûnthâlde har wêr't se wiene doe't se learden oer de dea fan prinsesse Diana, of oer de oanfallen fan 11 septimber 2001. De ferwurking fan emosjoneel beladen barrens yn it ûnthâld befettet norepinefrine / noradrenaline, in neurotransmitter dy't yn gruttere hoemannichten frijkomt as wy binne optein of spannend. Sa't Voltaire it sei, is dat wat it hert rekket yn it ûnthâld gravearre.

4) Lokaasje, ljocht, lûd, rûkt... koartsein, it gehiel kontekst dêr't it memorisearjen plakfynt, wurdt opnommen mei de ynformaasje dy't bewarre wurdt. Us ûnthâldsystemen binne sa kontekstaal. Dêrom, as wy it probleem besykje oan in bepaalde feit te hawwen, kinne wy ​​it wêze kinne dat wy it weromfine troch wêr't wy it leard hawwe of it boek of webside wêr't wy it leard hawwe. Wêr't in foto op dizze side? Wie de ynformaasje nei it boppepunt of de side, of de boaiem? Sokke artikels wurde neamd "recall indexes". En om't wy de kontekst yn 'e mande mei de ynformaasje dy't wy learje, altyd memorje, troch it ferbân mei dizze kontekst werom te krijen, kinne wy ​​faak troch in rige fan ferienings opnimme, de ynformaasje sels.

Fergiftiging lit ús it ûntstean fan 'e ûnbidige bedrach fan ynformaasje dy't wy alle dagen ferantwurdelje, mar dat ús waarnimming beslút dat it net nedich is yn' e takomst. Sleep helpt by dit proses.

<< Learje is kaai                                              Seksuele kondysje >>

 

Printfreonlik, PDF & e-mail