Help mei ynternetpornoferslaving en problematysk gebrûk

Help mei ynternetporno-ferslaving en problematysk gebrûk

Weg nei rekreaasje

Ynternetporno-ferslaving / problematysk gebrûk kin op ferskate manieren ferskine. Konstante tefolle bleatstelling oan ynternetporno kin de grize stof yn wichtige dielen fan 'e harsens fermindere.  Help mei ynternetporno-ferslaving en problematysk gebrûk
Dit skeint sawol syn struktuer as funksje. Brain feroarings kinne as folgjend manifestearje:

De measte minsken soene it iens wêze dat dit onaangename, net winske en sels gefaarlike effekten binne. Jo binne lykwols net brutsen, d'r is in wei werom nei herstel, mar it sil net maklik wêze om gewoan op te hâlden. Jo kinne help nedich hawwe mei ynternetporno-ferslaving / problematysk gebrûk.

Online mienskippen

Hjir binne wat goed online ferwidering en stipe foarums spesifyk foar ynternetpornografy. Se binne allegear basearre yn 'e Feriene Steaten of Austraalje. De earste trije hawwe online-mienskippen. Dizze oanbod helpt fan oare leden fan 24-oeren per dei. Se hawwe in protte leden út it Feriene Keninkryk.

Reboot Nation

  • Reboot Nation helpt minsken har harsens 'op'e nij opstarten' mei oanmoediging en ûnderwiis. Rebooting is in folsleine rêst fan keunstmjittige seksuele stimulearring (dus pornografy). Reboot Nation waard oprjochte troch Amerikaanske aktivist Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Se binne in mienskip fan minsken dy't de negative effekten fan pornografy ûntdutsen hawwe. As jo ​​​​of leafsten wrakselje mei porno-ferslaving en / of porno-induzearre seksuele dysfunksjes, dit plak is foar jo.
reboot naasje

Op dizze side fine jo in protte boarnen en ynformaasje om jo út te rusten mei de ynstruminten dy't nedich binne om hjoed te begjinnen mei herstellen. Jo sille ek mear bewust wurde fan 'e potinsjele skea feroarsake troch ynternetporno. Reboot Nation rint ek in YouTube TV-kanaal.

NoFap

  • NoFap is de grutste Ingelsktalige selshelpmienskip. It host útdagings wêryn dielnimmers harren ûnthâlde fan pornografy en masturbaasje om te herstellen fan pornoferslaving en twangmjittige seksueel gedrach. 90 dagen is de gouden standert. NoFap stipet alle slachtoffers fan pornografy. Oft jo sels in porno-ferslaving hawwe of gewoan stipe nedich hawwe as partner, âlder, of leafste fan ien dy't wrakselet mei pornografy, de NoFap-mienskip is hjir om jo te stypjen.

Reddit NoFap is in oare ferzje fan NoFap op it reddit/r/ forum. Klikje op de grafyk hjirûnder om te besykjen.

NoFap.com logo

Oare ynternetresultaten

  • Jo Brain op Porn is it wrâldgrutte repository fan wittenskiplike ynformaasje op ynternet pornografy-ferslavings.

Gemeentlike basearre 12-stap en SMART opnij

  • Sex Addicts Anonymous (SAA) biedt peer-stipegroepen foar minsken mei seksferslaving nei de prinsipes fan 12 stappen. Gearkomsten binne fergees en wurde rûn it Feriene Keninkryk hâlden.
  • Anonime seks- en leafdesferslaafden (SLAA) biedt peer-stipe-groepen foar minsken mei seks en / of leafdesbedriuw nei de 12-stap-prinsipes. De gearkomsten binne fergees en hâlden hiel it hiele Ingelân.
  • COSA is in 12-stappe hertslachprogramma foar manlju en froulju, waans libben libbe is troch twangende seksueel gedrach. De gearkomsten binne fergees en hâlden hiel it hiele Ingelân.
  • SMART Recovery - Training foar selsbehear en hersteltiid. De online tsjinsten fan UK SMART Recovery omfetsje in platfoarm foar sosjale netwurken, in trainingssite en petearsysteem.

Online boarnen

  • CEOP is it kommando fan berne-eksplisynjen en online beskerming. Laad troch de plysje, it is in UK-wide webstee. CEOP stipet stipe foar wannear't wat online is bard, dy't jo makliker of ûnfeilich makke ha.
  • De Stop it no! woldiedigens dy't diel útmakket fan 'e Lucy Faithfull Foundation, beide woldiedigens tsjin bernemishanneling, jouwe help oan manlju (ek froulju) dy't materiaal brûke foar mishanneling fan bern en seksuele gefoelens hawwe oer bern (sjoch hjirûnder).
  • De NSPCC operearret Childline dat is in tsjinst om jonge minsken te helpen mei alle soarten problemen. It hat goede boarnen op online seksyske aktiviteiten en pornografy.
  • It Naked Truth Project is basearre op Manchester en hat biedingen help fan in kristlike perspektyf.

Software * om tagong te krijen ta pornografy

Filters kinne helpe mei it behearen fan pornografy, mar se kinne altyd wurde omjûn. Wy sjogge se as in nuttich helpmiddel, mar in ferslaafde dy't wol brûke sil in wei om har hinne fine. Meastentiids giet it om it brûken fan in net-filterde tillefoan as tablet fan in oar.

* Dit binne gewoan wat fan 'e soad software opsjes beskikber. List fan har hjir is gjin befêstiging fan 'e The Reward Foundation. Nim de tiid om te ûndersykjen hokker filters en kontrôleapten goed foar jo behoeften binne.

Oanbefellende boeken

ybop The Reward Foundation
  • Wack: Addicted nei Ynternet Porn troch Noah B. E, Tsjerke. Beskikt foar fergees as PDF as jo oanmelde hjir, Noah Church skriuwt út ûnderfining, nei't er sels in ynternetpornografy ferslave wie.
  • De Pornografyske Trap: It essinsjele gids foar oerwinning fan problemen dy't feroarsaakje troch pornografy troch Wendy Maltz en Larry Maltz.
  • Seksferslaving: it perspektyf fan 'e partner troch Paula Hall, in liedende UK-therapeut.

Healthcare professionals

doctors: Manlju op 'e websides foar herstellen hawwe sein dat dokters faak net bewust binne fan' e ynfloed fan pornografygebrûk. As resultaat foarskriuwe se Viagra of soksoarte om mei erektile problemen te behanneljen. Viagra wurket 'ûnder de riem' om bloed te helpen nei de penis te streamen. It probleem is dat porno-induzearre erektile dysfunksje in probleem is fan minne senuwsignalisaasje tusken it brein en geslachtsdielen. As resultaat wurkje Viagra en ferlykbere pillen faaks net of stopje se frij gau mei wurkjen, wêrtroch't de manlju noch eangster wurde. Sjoch dit foar mear ynformaasje oer hoe't ED bart presintaasje. Hjir is in fideo fan 11 minuten ynterview mei in urolooch.

As jo ​​in profesjonele sûnens binne dy't in CPD-oplieding hawwe wolle op dit fjild, sjoch ús oanbod fan workshops. Se wurde akkreditearre troch it Keninklik Kolleezje fan Algemiene Praktizierders.

Sex therapists

Yn Skotlân, referral tiden fan GPs nei seksueel sûnenssintra binne om 9-12 moannen. Seksueel sûnensklinyk sjogge meast ferwûnderjende gefallen fan pornografy-ferslaving oan in therapeut yn privacy. As jo ​​net ferwiderje kinne pornografy fia de frije online tsjinsten útsette, binne der oare opsjes. Jo kinne miskien problemen hawwe of stipe nedich hawwe om te ferdwinen fan in a trenerde sekstherapeut.  In goede sekstherapeut moat ferstjerre pornografyske relaasjes en seksukaasje fersterkje. Kontrolearje ien fan 'e domeinorganisaasjes yn it Feriene Keninkryk:

Seksuele beleanning

Pornferslaving kin eskalearje. As jo ​​binne beskuldige fan in seksueel misdriuw, sille jo profesjonele help nedich wêze. Sykje fuortendaliks help by in oplate sekstherapeut. Jo sille ek in goeie advokaat nedich wêze.

As jo ​​yn Skotlân binne, riede wy jo kontakt op mei de frije tsjinst Stop it no!, Stopje it no is in goed doel foar beskerming fan bern. Se leauwe dat de kaai foar foarkommen fan seksueel misbrûk bewustwêzen is ûnder âlders en leden fan 'e mienskip. It is in diel fan 'e Lucy Faithfull Foundation dy't wurket oer it Feriene Keninkryk.

Stopje It no wurkje om it betrouwen fan it publyk te bouwen om te erkennen en te reagearjen op soarten oer de seksueel misbrûk en útfining fan bern. Se jouwe ek stipe tsjinsten oan persoanen mei problematyske seksuele gedachten. Dit befetsje dyjingen dy't gefaarlik wêze kinne fan seksueel ferkear. Stopje It no helpt ek dyjingen dy't oankundige binne mei in seksueel-oansprekkende relaasje mei it besit fan bern misbrûkferbylding of sawat. Dit befetsje minsken dy't ûndersyk binne foar ynternetferbrûkingen. Se stypje ek freonen en famyljeleden fan yndividuen dy't ris yn gefaar binne foar seksuële beleanning of dy't har misledige hawwe.

De Rewearing Stifting biedt gjin therapy oan.